Die Kunst, im Moment zu sein – und warum es nicht immer leicht ist
Als Yogalehrerin sehe ich es als meine Aufgabe – und als einen essenziellen Teil des Yoga –, dir einen Raum zu eröffnen, in dem du erleben kannst, was es bedeutet, wirklich im Moment anzukommen. Wirklich in der Gegenwart zu ruhen – wenn die Gedanken nicht mehr (oder weniger) durch Raum und Zeit wandern, wenn das…