Auf Lichtsprung finde ich insbesondere die kürzeren Einheiten sehr passend für mich, und dass ich üben kann, wenn ich Raum und Zeit dafür habe. Ich arbeite viel mit dem Kopf und es fällt mir manchmal schwer, die Gedanken abzuschalten. Lichtsprung hilft mir da sehr und ich nutze das Angebot, um mir kleine Pausen dafür zu…
Ich finde die online Plattform „Lichtsprung“ von Nadine etwas ganz besonderes, da Sie neben Ihren Yoga Videos (unterschiedliche Themen und Länge), Gedanken, Meditationen und Atemübungen enthält. Ich kann wann immer ich möchte, das für mich in dem Moment passende aussuchen. Die Plattform hat mir sehr geholfen, meine Yogapraxis regelmäßiger durchzuführen. Klara