Lichtsprung gibt mir die Möglichkeit zu jeder Tageszeit mit kleinen Yogaeinheiten zu üben. Lichtsprung bietet mir durch die Impulse in den Live Sessions über mein Leben nachzudenken und zu versuchen neue Wege zu gehen Für mich war und ist Lichtsprung eine wertvolle Ergänzung zu meiner bisherigen Yogapraxis. Karin
Was ich an „Lichtsprung“ besonders liebe, ist die Flexibilität, meine Praxis genau an meinem Alltag anzupassen. Die Möglichkeit, morgens eine Mediation zu machen oder zwischen längeren und kürzeren Sessions zu wählen tut mir unglaublich gut. Auch die Meditation beim Spaziergang haben mir gut getan. Es unterstützt mich dabei Achtsamkeit in Bewegung zu erleben. Ganz besonders…
Ich finde die online Plattform „Lichtsprung“ von Nadine etwas ganz besonderes, da Sie neben Ihren Yoga Videos (unterschiedliche Themen und Länge), Gedanken, Meditationen und Atemübungen enthält. Ich kann wann immer ich möchte, das für mich in dem Moment passende aussuchen. Die Plattform hat mir sehr geholfen, meine Yogapraxis regelmäßiger durchzuführen. Besonders schön finde ich die…