Online Plattform: Yoga und Ruhe im Alltag

 

Mit Videos, Audios und Impulsen zu Yoga und Meditation hast du die Möglichkeit, innezuhalten, durchzuatmen und die Verbindung zu dir selbst und zum Leben zu vertiefen.

Jeden Monat gibt es ein neues Thema, das dich auf deiner Reise begleitet.

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Das erwartet dich auf der Plattform:

  • Yoga-Videos und Meditations-Audios zu vielfältigen Themen
  • Auf den Alltag abgestimmt: kurze, knackige Sessions für zwischendurch und längere für die Tage, an denen du mehr Zeit hast
  • Monatlich ein neues Thema mit Live-Sessions oder Videos
  • Eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten: Unterstützender Austausch und wertvolle Impulse
  • Achtsamkeitsübungen, die dir helfen, mehr innere Ruhe und Frieden zu finden
  • Yoga, das authentisch, liebevoll und wirkungsvoll ist

Dein Mehrwert:

  • Achtsamkeit ganz einfach in deinen Alltag integrieren
  • Innere Ruhe und Ausgeglichenheit aufbauen
  • Regelmäßige Auszeiten für dich selbst schaffen
  • Körper und Geist flexibel und stark halten

Preis:

  • Monatlicher Beitrag: 24 Euro
  • Kündigung jederzeit möglich, immer zum Ende des gebuchten Monats

 

Starte jetzt und entdecke, wie Yoga und Meditation dir helfen können, Ruhe, Kraft und Freude in dein Leben zu bringen.

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Yoga, Meditation

März auf unserer Plattform: Weg des Wachsens 🌱

Nicht nur Kinder lernen – Leben heißt Wachsen, immer. Wachsen bedeutet nicht nur, größer oder stärker zu werden – es ist ein sanfter, lebendiger Prozess. Mal geschieht es leise, fast unbemerkt, mal fordert es uns heraus. Doch immer bringt es uns weiter. Im März lade ich dich ein, dich bewusst auf deinen Weg des Wachsens einzulassen – mit Bewegung, inspirierenden Impulsen und Momenten der Stille.

Aber was bedeutet es eigentlich, wirklich zu wachsen? Ist es das Verlassen der Komfortzone, das Annehmen neuer Herausforderungen oder einfach das bewusste Sein im Moment?

Passend zum Frühlingsanfang erwarten dich vier kurze Live-Sessions, in denen du dich mit deinem Wachsen verbindest. Durch achtsame Bewegung und wertvolle Gedankenanstöße kannst du erfahren, wie Wachstum sich in deinem Leben entfalten darf.

Wachstum ist ein Weg – nicht immer bequem, aber voller Möglichkeiten. Manchmal piekst die Wahrheit, manchmal fühlt sich Veränderung ungewohnt an. Doch genau darin liegt die Einladung, bewusster zu werden und mit Leichtigkeit zu wachsen. Ein erfülltes Leben entsteht, wenn wir mit dem Fluss des Lebens gehen und offen bleiben für Neues.

In unseren vier kurzen Live-Sessions (ca. 30 Minuten) verbinden wir Yoga, Meditation und kleine Gedankenanstöße:

  • Montag, 10.03. | 17:30 Uhr
    „Wachsen – Raum für Neues schaffen“
  • Montag, 17.03. | 17:30 Uhr
    „Wachstumsherausforderungen liebhaben – Annehmen, was gerade ist“
  • Montag, 24.03. | 17:30 Uhr
    „Der Weg ist das Ziel – Schritt für Schritt bewusst wachsen“
  • Montag, 31.03. | 17:30 Uhr
    „Freude beim Wachsen“

✨ Eine kleine, bewusste Pause für dich – mit Bewegung und Stille, ganz in deinem Tempo. Ich freue mich auf dich!

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Hast du Fragen? Hier sind Antworten!

Welche Inhalte bietet Lichtsprung?

  1. Fundus an Videos und Audios:
    • Jederzeit verfügbar, wann und wo du möchtest.
    • Die Inhalte sind nach verschiedenen Themen sortiert, z. B. Meditationen, Yoga-Videos, Entspannungsübungen.
    • Unterschiedliche Formate und Längen: Von kurzen Einheiten für zwischendurch bis zu längeren Sessions für intensivere Auszeiten.
    • Mit der Zeit kommen noch mehr Formate und Inhalte hinzu, sodass der Fundus kontinuierlich wächst.
  2. Live-Termine:
  • Regelmäßige Online-Sessions via Zoom, z. B. eine gemeinsame Yoga-Stunde an einem Sonntag von 11 bis 11:45 Uhr.
  • Kannst du nicht live teilnehmen? Kein Problem! Die Aufzeichnung findest du am nächsten Tag auf der Plattform.

Wo finde ich die Zeiten und den Link für die Online-Termine?

Die Termine und Links für Live-Angebote findest du im Reiter „Calendar“ auf der Plattform. An den entsprechenden Tagen ist ein Termin mit Infos und dem passenden Link eingetragen.

Kann ich die Plattform am Computer und auf dem Smartphone nutzen?

Ja, du hast die Wahl:

  • Am Computer/PC: Öffne Skool ganz normal über den Browser.
  • Auf dem Smartphone: Lade dir die Skool-App herunter, um die Inhalte von Lichtsprung noch einfacher und schneller nutzen zu können.

Wie läuft der Anmeldeprozess ab?

Aktueller Ablauf (wird bald optimiert):

  • Buchung und Zahlung:
    • Buche deine Mitgliedschaft über fyndery (kannst auch hier klicken). Du wirst zur Zahlungsabwicklung weitergeleitet. Die Zahlung erfolgt monatlich.
    • Buchst du vor dem 09.01.: Du erhältst du bis zum 09.01. 12 Uhr eine E-Mail mit deinem Zugang zur Plattform.
    • Buchst du später: Innerhalb von 24 Stunden erhältst du eine E-Mail mit deinem Zugang.
  • Zugang zur Plattform:

Folge dem Link in der Buchungs-E-Mail und melde dich bei Skool, dem Plattformanbieter, an. Dort         findest du Lichtsprung und alle Inhalte.

Wichtig: Buchung und Plattform sind zwei getrennte Systeme.

  • Fyndery: Hier läuft die Buchung und Zahlung.
  • Skool: Hier befindet sich die Plattform mit allen Inhalten.

Wie kündige ich meine Mitgliedschaft?

Die Mitgliedschaft ist jederzeit kündbar:

  • Sie läuft bis zum Ende des bereits bezahlten Monats. Bis dahin hast du weiterhin Zugang.
  • Du kannst über dein fyndery-Account kündigen. Außerdem gibt es einen ganz einfachen Kündigungs-Link. Diesen findest du:
    • In der Buchungsbestätigung, die du per E-Mail erhalten hast.
    • In der monatlichen E-Mail, die du nach jeder Abbuchung bekommst.

Weitere Fragen? Dann schreibe bitte eine Mail mit deiner Frage an kontakt@yoga-sonnenkraft.de